Waldbaden ist eine einfache Möglichkeit den Stress des Alltags loszuwerden und in die beruhigende Atmosphäre des Waldes einzutauchen.
Unsere Entspannungsangebote wie Waldbaden findest du hier oder unter Terminen.
Achtsamkeit ist eine wunderbare Möglichkeit zur Entspannung, da man sie überall vollziehen kann und dafür nur wenig braucht.
Achtsamkeit ist eine besondere Arte des Hinsehens, Hinhörens und Fühlens. Du bist nur im hier und jetzt und richtest deine Aufmerksamkeit auf gewisse Dinge.
All unsere Angebote zu Entspannung, Waldbaden und Natur-Erleben bieten wir auch gerne für Gruppen oder Abteilungen an.
Für Teambuilding- oder Entspannungsanfragen bitte hier entlang…
Zu sich selbst finden und die Natur entdecken
Entspannung und Stressreduktion
Den Kontakt zur Natur und zum Wald herstellen, bedeutet immer auch Kräfte sammeln und zu sich selbst zu finden.
Erwachsene Menschen haben es durch die Hektik des Alltags und die vielen Aufgaben und engen Zeitpläne oftmals verlernt die Natur zu genießen, zu erleben und sie als Unterstützung für Entspannung zu nutzen. Ein geführtes Waldbad mit Atem- und Meditationsübungen kann hier helfen, den Stress des Alltags abzuschütteln und sowohl an der Natur als auch an sich selbst neue Seiten zu entdecken. Die Reise nach draußen – ist immer auch eine Reise zu einem selbst.
Fühl dich eingeladen und kuck bei meinen Veranstaltungen, ob was passendes für dich dabei ist.
Oder, schreib mir und ich mache dir ein passgenaues Angebot für Dich oder deine Gruppe.
Kommende Termine
Entspannung, wann du sie willst
Du hast keinen passenden Termin gefunden oder willst deine Auszeit ganz für dich alleine?
Dann lass uns ganz unverbindlich in Kontakt treten oder schreibe mir dein konkretes Anliegen.