Durch Atmung zur Ruhe kommen

Zur Ruhe kommen durch Atemübungen

Der Wald mit seinen wohltuenden Gerüchen und seiner beruhigenden Wirkung ist unser Partner bei Atemübungen, die dich zur Ruhe kommen und den Alltag vergessen lassen.

Wir gehen entlang von Feldern in den Wald und genießen dabei die Ruhe des sich zu Ende neigenden Tages. Durch gezielte Atem- und Achtsamkeitsübungen tritt der Alltag in den Hintergrund und du kannst dich auf dich selbst konzentrieren. Dabei unterstützt dich der Wald mit seiner beruhigenden Atmosphäre.

Eckdaten “Zur Ruhe kommen durch Atemübungen”

Datum: 14.5.2024
Uhrzeit: 18.00 bis ca. 20.00 Uhr

Entfernung: ca. 2km reiner Fußweg
Dauer der Veranstaltung: ca. 2,0h

Treffpunkt: Steinbach am Donnersberg, Parkplatz am Ende der Marienthaler Str. neben Sportplatz

Teilnehmer:innen-Anzahl

Mindeste Teilnehmer:innen-Zahl: 4 Personen
Maximale Teilnehmer:innen-Zahl: 8 Personen
Solltest du dich für einen Einzeltermin interessieren kannst du dich gerne an mich wenden.

Inhalt “Zur Ruhe kommen durch Atemübungen”

In der Gruppe machen wir uns vom Startpunkt in Steinbach am Donnersberg in den Wald auf. Auf dem Weg werden unterschiedliche Atemübungen gezeigt und selbst praktiziert, bevor es zu Achtsamkeitsübungen in den Wald geht. Dort beginnt die eigentliche Entspannung. Zur Ruhe kommt du bei deiner Solo-Zeit im Wald und einer abschließenden Meditation, welche dir Ruhe und Kraft gibt.

Unbedingt mitbringen

Festes Schuhwerk, dicke Hose.

Bei “schlechtem Wetter”

Bei Sturm oder Starkregen kann die Veranstaltung nicht stattfinden. Ich werde Dir einen Ersatz-Termin anbieten. Sollte es nur etwas Regnen, findet die Veranstaltung wie geplant statt. Achte bitte auf entsprechende Kleidung.

 

Bitte beachte die Veranstaltungs-AGBs

Veranstaltung buchen

Durch Atemübungen zur Ruhe kommen
20,00 Euro
Verfügbare Tickets: 5

Der Wald mit seinen wohltuenden Gerüchen und seiner beruhigenden Wirkung ist unser Partner bei Atemübungen, welche dich entspannen und zur Ruhe kommen lassen. // Veranstaltungsdatum: 14.5.2024 // Dauer der Veranstaltung: ca. 2,0h // Mitbringen: Festes Schuhwerk, lange (etwas dickere) Hosen // Bitte beachte die Veranstaltungs-AGBs //

Das "Durch Atemübungen zur Ruhe kommen"-Ticket ist ausverkauft. Sie können ein anderes Ticket oder ein anderes Datum versuchen.
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