Waldbaden mit allen Sinnen
Waldbaden mit allen Sinnen ist dein Start für in ein entspanntes Wochenende. Du machst dich mit unterschiedlichen Methoden auf den Weg den Wald und Vertrautes neu zu entdecken und genießt dabei die beruhigende Atmosphäre des Waldes.
Wir gehen entlang von Feldern in den Wald und genießen dabei die Ruhe des sich zu Ende neigenden Tages. Durch gezielte Atem- und Achtsamkeitsübungen tritt der Alltag in den Hintergrund und du kannst dich auf dich selbst konzentrieren. Dabei unterstützt dich der Wald mit seiner beruhigenden Atmosphäre. Den Abschluss bildet eine Meditation mit einem Fokus auf die heilende Kraft des Waldes. Diese wird dich durch die kommenden Tage begleiten.
Eckdaten “Waldbaden mit allen Sinnen”
Datum: 7.6.2024
Uhrzeit: 18.00 bis ca. 20.00 Uhr
Entfernung: ca. 2km reiner Fußweg
Dauer der Veranstaltung: ca. 2,0h
Treffpunkt: Steinbach am Donnersberg, Parkplatz am Ende der Marienthaler Str. neben Sportplatz
Teilnehmer:innen-Anzahl
Mindeste Teilnehmer:innen-Zahl: 4 Personen
Maximale Teilnehmer:innen-Zahl: 8 Personen
Solltest du dich für einen Einzeltermin interessieren kannst du dich gerne an mich wenden.
Inhalt “Waldbaden mit allen Sinnen”
In der Gruppe machen wir uns vom Startpunkt in Steinbach am Donnersberg in den Wald auf. Auf dem Weg richten wir unsere Aufmerksamkeit nach draußen auf unterschiedliche Sinneseindrücke, bevor wir in den Wald eintauchen. Dort beginnt die eigentliche Entspannung. Zur Ruhe kommt du bei deiner Solo-Zeit im Wald und einer abschließenden Meditation.
Unbedingt mitbringen
Festes Schuhwerk, dicke Hose.
Bei “schlechtem Wetter”
Bei Sturm oder Starkregen kann die Veranstaltung nicht stattfinden. Ich werde Dir einen Ersatz-Termin anbieten. Sollte es nur etwas Regnen, findet die Veranstaltung wie geplant statt. Achte bitte auf entsprechende Kleidung.